Stress Management
Overzicht van het onderwerp
Stress is nodig!
Een immuniteitsvaccin tegen stress bestaat nog niet en hoeft ook niet. De kracht van positieve stress is bijzonder waardevol en kan leiden tot efficiëntere prestaties.
Stress stimuleert u om zaken te doen, grenzen te verleggen en uit uw comfortzone te stappen.
Het is niet nodig om stress te vermijden, maar wel om het te doseren. Want negatieve stress wordt een voedingsbodem voor ziekte, burn-out, ongelukken, ruzies, verminderde productiviteit, etc. Tijdig de symptomen herkennen en erkennen, is de boodschap!
Lumina Emotion profiel
De Lumina Emotion profielschets is een gepersonaliseerde assessment van je emoties en gedragingen, erop gericht om je zelfbewustzijn te vergroten en je persoonlijke en beroepsmatige relaties te verbeteren.
Het Lumina Emotion profiel legt de relatie bloot tussen innerlijke gevoelens, emoties en gedragingen. Het bestudeert unieke gedragspatronen, inclusief de manier waarop bepaalde gedragingen hoger of lager worden bijgesteld om te voldoen aan de behoeften van de omgeving.
Ook richt het zich op de manier waarop kwaliteiten overspeeld kunnen worden en wijst het op potentiële blokkades ten bate van de interpersoonlijke effectiviteit.
Voorwaarden en prijs
Data
- uitgesteld tot 2021
- nieuwe data volgen
Prijsbepaling
Interactieve workshop gedurende anderhalve dag in Louise-Marie Manor inclusief Lumina Emotion profiel, cursusmateriaal, ontbijt, verfrissingen, drankjes en lunch.
Voorwaarden
- Uit privacyoverwegingen geven wij aan dat op dit evenement beeldmateriaal kan worden gemaakt - in de vorm van foto en/of film - dat vervolgens via EBA-mediakanalen kan worden gebruikt.
- 10% korting voor een tweede deelnemer van hetzelfde bedrijf.
- KMO-portefueille wordt niet ondersteund voor deze opleiding.
Voor wie is deze training?
Deze workshop is gericht naar teamleiders en personen die stress op het werk ervaren
Vereisten: geen
Taal: NEDERLANDS
Agenda
09:00 - 12:30
PERSOONLIJKE STRESS- 360° inzicht in uw emotionele blauwdruk met behulp van uw persoonlijke Lumina Emotion-profiel
- Theoretische achtergrond van stressfactoren en de effecten van stress op lichaam en geest
13:00 - 17:00
STRESS RESILIENCE- interactieve oefeningen en nuttige hulpmiddelen om inzicht te krijgen in je emotionele sterktes en ontwikkelingspunten, je energievreters, vermijdingsgedrag,...
- Leren om vastgeroeste patronen en gewoontes te doorbreken
WORKSHOP
- De therapeutische en spiegelende kracht van een hond wordt gebruikt voor vrijwilligers.
13:00 - 17:00
TERUGKOM HALVE DAG- Individuele coaching op basis van het Lumina Emotion-profiel
- Bespreking van de resultaten van stressbeheersingsoefeningen
Over de Trainer
Tinne Janssens
Founder-owner Management Spark
EBA Business Partner/TrainerLumina Certified practicioner
