Stress Management
Topic outline
Stress is needed!
An Immunity vaccine against stress does not yet exist and does not have to. The power of positive stress is particularly valuable and can lead to more efficient performance.
Stress stimulates you to do business, push boundaries and step out of your comfort zone.
It is not necessary to avoid stress, but it is necessary to dose it. Because negative stress becomes a breeding ground for illness, burn-out, accidents, quarrels, reduced productivity, etc. pulling the alarm bell on time is the message!
Lumina Emotion profile
The Lumina Emotion profile is a personalised assessment of your emotions and behaviours, aimed at helping you increase your self-awareness and improve your personal and professional relationships.
The Lumina Emotion profile reveals the relationship between inner feelings, emotions and behaviors. It studies unique behavioral patterns, including how certain behaviors are adjusted higher or lower to meet the needs of the environment.
It also focuses on the way in which qualities can be overplayed and points out potential blockages for the benefit of interpersonal effectiveness.
Conditions and Price
Data
- uitgesteld tot 2021
- nieuwe data volgen
Prijsbepaling
Interactieve workshop gedurende anderhalve dag in Louise-Marie Manor inclusief Lumina Emotion profiel, cursusmateriaal, ontbijt, verfrissingen, drankjes en lunch.
Voorwaarden
- Uit privacyoverwegingen geven wij aan dat op dit evenement beeldmateriaal kan worden gemaakt - in de vorm van foto en/of film - dat vervolgens via EBA-mediakanalen kan worden gebruikt.
- 10% korting voor een tweede deelnemer van hetzelfde bedrijf.
- KMO-portefueille wordt niet ondersteund voor deze opleiding.
Who is this training for?
This training is aimed at Team Leaders and people experiencing stress at work
Required level: none
Language: DUTCH
Agenda
09:00 - 12:30
PERSOONLIJKE STRESS- 360° inzicht in uw emotionele blauwdruk met behulp van uw persoonlijke Lumina Emotion-profiel
- Theoretische achtergrond van stressfactoren en de effecten van stress op lichaam en geest
13:00 - 17:00
STRESS RESILIENCE- interactieve oefeningen en nuttige hulpmiddelen om inzicht te krijgen in je emotionele sterktes en ontwikkelingspunten, je energievreters, vermijdingsgedrag,...
- Leren om vastgeroeste patronen en gewoontes te doorbreken
WORKSHOP
- De therapeutische en spiegelende kracht van een hond wordt gebruikt voor vrijwilligers.
13:00 - 17:00
TERUGKOM HALVE DAG- Individuele coaching op basis van het Lumina Emotion-profiel
- Bespreking van de resultaten van stressbeheersingsoefeningen
About the Trainer
Tinne Janssens
Founder-owner Management Spark
EBA Business Partner/TrainerLumina Certified practicioner
